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去桑拿房蒸桑拿可以排毒吗?

2021-03-15 09:25:00

桑拿房蒸桑拿可以排毒吗?

问:有人说去桑拿房桑拿可以使体内的毒素随汗水排出,并感到快乐。是这样吗?


桑拿房





A:桑拿对你的健康很有好处。但如果说它有解毒的效果,那就大错特错了。事实上,桑拿房排出的汗水大部分是水。

问:桑拿能改善血液循环吗?

A:桑拿房桑拿真的可以温暖身体,改善血液循环,增强肝肾功能。在桑拿的发源地芬兰,一项研究对2300名中年男性进行了长达20年的跟踪调查。结果显示,桑拿次数越多,患心肌梗死等疾病的风险越低。



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